Un cambio de juego para mi vida

Empecé mi viaje de meditación hace un mes después de sentirme estancada y de querer un medio más sano para afrontar el estrés y la ansiedad de la vida y, desde entonces, esta meditación ha cambiado mucho mi vida.

Me siento mucho más en paz y mis niveles de ansiedad y estrés se han reducido y me siento mucho más controlable. No bebo ni fumo tanto, un cambio que estaba haciendo personalmente antes de la meditación, pero un cambio que parece estar funcionando mejor gracias a la meditación.

Acabo de empezar y tengo un largo camino por delante, pero este sitio ha sido un lugar de apoyo y ayuda.