내 인생의 게임 체인저

한 달 전, 삶의 스트레스와 불안에 대처할 수 있는 더 건강한 방법을 찾고자 명상 여행을 시작했는데, 그 이후로 명상은 제 인생의 판도를 바꾸어 놓았습니다.

저는 훨씬 더 평화로워졌고 불안과 스트레스 수준이 줄어들고 훨씬 더 관리하기 쉬워졌습니다. 명상 전에는 개인적으로 술을 마시거나 담배를 피우지 않았는데, 명상 덕분에 더 잘 되는 것 같습니다.

이제 막 시작했고 앞으로 더 긴 여정이 남았지만 이곳은 많은 지원과 도움을 주는 곳입니다.