더 높은 자아와의 연결

저는 명상 강사가 안내하는  명상 프로그램을 정말 좋아합니다. 하루를 시작하거나 마무리하며 더 높은 자아와 연결할 수 있는 편안하고 영감을 주는 방법입니다.  

가이드 명상을 통해 낮 동안 쌓였던 부정적인 생각이나 감정을 해소하고 더 평화롭고 우주와 일치하는 느낌을 받을 수 있었습니다. 

동영상은 유익하고 동기를 부여하며, 명상 자체도 따라 하기 쉬워 초보자나 숙련된 명상가에게 적합합니다. 저는 혼자 또는 파트너와 함께 온라인으로 명상을 하는 것을 좋아하는데, 항상 더 감사하고 행복한 기분이 듭니다.  

정신적, 정서적 웰빙을 개선하고자 하는 모든 분들께 이 프로그램을 적극 추천합니다.