Meditation Town

저희 명상센터에서는

명상센터 소개

저희 명상센터의 사명

저희 명상센터는 501(c)3 비영리 단체로, 모든 사람이 본래의 본성을 회복하도록 돕는 데 전념하고 있습니다.

전 세계 모든 연령대의 사람들이 수련하는 저희 명상을 통해 인간의 마음을 우주의 마음으로 바꿀 수 있습니다. 우리는 모든 사람이 내면의 평화와 행복을 느끼며 사람, 자연, 세상과 공존하며 살아갈 수 있도록 노력합니다.

About Us

명상센터 강사

저희 명상센터 강사들은 고도로 훈련되고 헌신적인 명상 수련을 마친 분들로 구성되어 있으며, 여러분의 명상 여정을 잘 안내해 드릴 수 있습니다. 우리 자신의 삶에서 깊은 변화를 경험한 저희는 사람들과 소통하고 각자의 깨침을 이루도록 돕는 데 전념하고 있습니다.

명상 가이드 내용

사람들이 희망과 내면의 평화, 진정한 행복을 찾도록 돕는다는 목표 아래, 이제 저희는 대면 (오프라인) 수련 외에, 온라인 수련도 제공하고 있습니다.

우리의 명상 방법

마음 닦는 명상수련

마음 닦는 명상수련을 통해 부정적인 마음을 버리고 마음을 내려놓고 비우는 데 도움을 받으실 수 있습니다. 흙탕물에 모래가 가라앉으면 그 순간은 물이 맑아 보이지만 휘저으면 다시 더러워지는 것처럼 우리의 마음도 마찬가지 이치입니다.

마음의 진정을 위한 명상

비슷한 상황을 경험하면 생각이 떠오릅니다.

VS

마음 닦는 명상 방법

명상수련의 각 단계를 수료하면서 항상 행복하고 평화로운 마음이 될 수 있습니다.

마음 닦는 명상 방법

사람은 태어났을 때부터 카메라처럼 오감을 통해 보고, 듣고, 경험한 모든 것을 마음 속에 저장합니다. 우리의 기억과 과거 경험은 마치 사진처럼 실제인 것처럼 마음 속에 저장된 과거의 복사본과 같습니다.

이러한 가짜인 사진들을 버리는 것이 마음 닦는 명상수련의 기본 원리입니다.

명상수련에 어떤 혜택이 있나요?

명상수련에 어떤 혜택이 있나요?

과거에 연연하지 않게 됩니다.

자신을 객관적으로 바라볼 수 있게 되고 스스로를 발전시킬 수 있습니다.

흐릿한 생각, 산만함, 부정적인 생각이 사라집니다.

지금 하고 있는 일에 집중할 수 있습니다.

마음이 넓어져서 상대방의 관점에서 볼 수 있게 됩니다.

그저 감정에 따라 반응하지 않으므로 분노나 후회가 없게 됩니다.

7단계 수련방법

명상 과정은 7단계로 구성되어 있습니다. 단계 별로 마음을 비울수록 세상의 원리에 대해 더 많이 배우게 됩니다. 그것이 바로 깨달음입니다. 마음 닦는 명상수련은 누구나 마음을 비우고 진정한 자아를 찾을 수 있는 체계적인 방법입니다.

창시자 우명 선생

우명 창시자는 세상 사람들이 인간의 마음을 모두 버리고 우주의 마음으로 온전히 살 수 있도록 돕는 데 평생을 바쳐왔습니다.

창시자 우명 선생은 1996년부터 이 명상 방법으로 사람들을 돕고 안내해 왔습니다. 그 동안 12권의 책을 저술했으며, 각 책마다 심오한 지혜와 깨달음을 선사했습니다.

창시자의 아트워크

창시자의 아트워크

우명 선생은 삶과 죽음, 참과 거짓, 인간의 마음, 우주의 마음 등 심오하고 영적인 문제를 간단하고 명료한 언어로 설명합니다. “모든 사람들이 고통과 짐을 벗어던지고 진리로 태어나 대자유를 누리는 삶을 살기를 바라는 마음에서” 쓴 글입니다.