改变我人生的游戏

一个月前，我开始了冥想之旅，因为我感到困顿，希望有一种更健康的方式来应对生活中的压力和焦虑。

我感觉平静多了，焦虑和压力也减轻了，感觉更容易控制了。我不再酗酒或吸烟，这是我在冥想之前就已经做出的改变，但因为冥想，这种改变似乎更加有效。

我刚刚开始工作，未来的路还很长，但这里给了我很多支持和帮助。