连接高我

我非常喜欢这个由冥想导师指导的  冥想程序。它是开始或结束一天生活并与更高的自我建立联系的一种放松和鼓舞人心的方式。  

引导式冥想能帮助我释放白天积累的负面想法或情绪，让我感到更加平静，与宇宙保持一致。 

视频内容丰富，具有激励作用，冥想本身简单易学，适合初学者或有经验的冥想者。我喜欢在网上冥想，可以一个人，也可以和伴侣一起，冥想总会让我感到更加感激和快乐。  

我强烈推荐任何想要改善心理和情绪健康的人参加这项计划。