Clases de meditación presenciales y virtuales
Únete a nosotros en una de nuestras sedes físicas o en línea a través de Zoom
¡La meditación está ahora disponible virtualmente!
La meditación es esencial para todos nosotros. Puedes desechar todos tus pensamientos negativos, como la ansiedad, el miedo, la alienación, la procrastinación y la evitación. Este método, llamado Meditación de Limpieza Mental, es practicado por muchos, con excelentes resultados.
La Meditación Virtual es tan eficaz como la meditación en persona. De hecho, algunas personas la prefieren porque puede practicarse fácilmente, en cualquier momento y en cualquier lugar. Meditar puede ser tan fácil como hacer clic en un enlace de Zoom.
Meditación de prueba de 1 hora
Experimenta una sesión de meditación totalmente guiada, que incluye una conferencia y una consulta.
Asiste en persona a uno de nuestros centros o en línea a través de Zoom.
Beneficios de nuestra práctica de meditación
Puedes unirte a las sesiones libremente, cuando y donde quieras.
Se ofrecen sesiones de meditación privadas y en grupo.
Se incluyen consultas individuales.
Las sesiones virtuales son ilimitadas.
Clases de meditación virtuales en persona y en
Orientación de
Instructores profesionales
Guiado por un instructor de meditación profesional, se te enseñará nuestro método sistemático y fácil de seguir.
Clases presenciales disponibles
La meditación en persona también está disponible, y puedes inscribirte en sesiones en uno de nuestros centros locales (busca la ubicación más cercana a ti).
Meditación guiada en directo
Tanto si meditas con nosotros virtualmente como en persona, siempre habrá un instructor presente. Nunca habrá grabaciones.
Cómo empezar
Paso 1
Selecciona meditación en persona o virtual
Paso 2
Elige tu centro local
preferido
Paso 3
Selecciona la fecha / hora preferida de
Horario del programa
7 días a la semana
8 AM - 10 PM PST
Las sesiones comienzan cada hora, a la hora en punto
PREGUNTAS FRECUENTES
Nos pondremos en contacto contigo para programar tu primera sesión. Se proporcionará un enlace de zoom para clases de meditación en línea.
Un instructor de meditación te guiará paso a paso en la sesión de zoom.
Utilizamos la técnica de visualización.
Te enseñaremos a recordar tus pensamientos estresantes y a liberarlos.
Puedes meditar mediante videollamada Zoom.
Tiene los mismos beneficios que una meditación guiada en persona clase de meditación.
Es una meditación en grupo (meditación en grupo virtual o clase presencial) básicamente, pero te guiaremos en privado al principio del programa de meditación.
La mayoría de las técnicas permiten a las personas sentir un alivio temporal de sus cargas, pero al volver a la vida normal, su mente también vuelve a su estado normal.
La meditación no consiste en suprimir la mente.
Te enseñaremos a desechar la causa raíz de tu dolor y tu carga mediante nuestro método de meditación guiada.
Esto te permitirá ver innumerables cambios en tu estado mental y emocional.
