시작하고 지속할 수 있는 체계적인 방법
혼자서 애쓰지 않아도 됩니다. 단순하게 시작하고, 라이브 안내와 함께 지속하면 됩니다.
시작하시는 방법
같은 방법이지만, 선택하실 수 있는 다양한 옵션이 있습니다.
라이브 온라인 명상
실시간 안내로 지금 계신 곳에서 손쉽게 시작하실 수 있습니다.
대면 명상
명상센터에서 대면 안내를 경험해보세요.
어린이 명상
어린이/청소년을 위한 편안한 입문 세션입니다.
기업 명상
명상으로 회사에 명확성과 웰빙을 더하세요.
자주 묻는 질문
시작하려면 경험이 필요한가요?
경험은 필요하지 않습니다. 명상 방법을 몰라도 괜찮습니다. 안내에 따라 시작하면 됩니다.
어떻게 시작할 수 있나요?
매일 수련해야 하나요?
멤버십
꾸준한 수련이 마음을 맑게 해줍니다.
부담없이 한 달 먼저 경험해 보고, 괜찮다면 계속 이어서 하시면 됩니다.
확신이 없어도 괜찮습니다
안내에 따라 시작하면 됩니다.
