우리의 방법
왜 마음을 비워야 하나요?
우리는 정보가 부족해서 지치는 것이 아닙니다. 오히려 마음속에 쌓여 있는 것들 때문에 지칩니다. 마음은 모든 것을 기록합니다. 말 한마디, 경험 하나, 감정 하나, 그리고 상처까지도, 심지어 기쁨까지도요. 시간이 흐르면서 이렇게 쌓인 것들이 우리의 시각과 감정, 선택에까지 영향을 미치기 시작합니다. 어떻게 보고, 어떻게 느끼고, 어떻게 결정하는지까지 바꾸어 놓습니다.
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이 방법은 어떻게 다른가요?
대부분의 다른 명상은 마음을 잠시 가라앉히는 데 초점이 맞춰져 있지만, 그 바탕은 그대로 남아 있습니다. 우리 명상 방법은 마음의 근본을 만들어내는 것 자체를 버리는 데서 시작합니다. 마음이 저절로 편안해지기를 기다리는 것이 아니라, 살아오면서 쌓여온 것들을 그대로 버리는 방식입니다.
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심플한 과정
다 이해하지 못해도 괜찮습니다. 차근차근 과정을 따라가면 됩니다.
"GPS가 목적지까지 안내하듯, 살아 있는 동안 내면에서 진리를 찾아갈 수 있는 분명한 길이 있습니다." 그저 안내를 따라 시작하면 됩니다.
수련을 통해 무엇이 변화하는가
가짜가 사라질수록, 진짜만 남게됩니다. 우주만 남습니다.
이룰 수 있는 명확한 방법이 있습니다
믿으려 하지 않으셔도 되고, 그저 되는지 보시면 됩니다.
