인간의식이확장되는곳
본래의 나로 돌아가는 안내된 길 - 마음이 생겨나기 이전의 그곳으로
5.0
Trusted by 208+ practitioners
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Meditation Town은 비종교적 명상 기관으로, 온라인 라이브 및 대면 명상 수업을 통해 체계적인 방법을 제공합니다. 안내된 명상을 통해 개인이 정신적 명료함, 감정적 균형, 자기 인식을 발전시킬 수 있도록 설계되었습니다.
우리의 방법
마음을 내려놓아 자유로워지기
01
회상
분석이나 판단 없이 축적된 생각을 표면으로 끌어올립니다.
02
성찰
일생 동안 쌓인 생각과 경험을 되돌아봅니다.
03
방류
기억된 생각과 그에 얽힌 감정을 내려놓습니다.
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회상
분석이나 판단 없이 축적된 생각을 표면으로 끌어올립니다.
02
성찰
일생 동안 쌓인 생각과 경험을 되돌아봅니다.
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방류
기억된 생각과 그에 얽힌 감정을 내려놓습니다.
01
회상
분석이나 판단 없이 축적된 생각을 표면으로 끌어올립니다.
02
성찰
일생 동안 쌓인 생각과 경험을 되돌아봅니다.
03
방류
기억된 생각과 그에 얽힌 감정을 내려놓습니다.
진정한 변화의 이야기
“꾸준한 연습과 실시간 안내 명상을 통해 스트레스와 부정적인 생각을 내려놓는 법을 배웠습니다. 이 명상은 제 일상을 진정으로 변화시켰습니다.”
Tamara Y., PhD
메드 스파 의사
[01]
[02]
[03]
[04]
“꾸준한 연습과 실시간 안내 명상을 통해 스트레스와 부정적인 생각을 내려놓는 법을 배웠습니다. 이 명상은 제 일상을 진정으로 변화시켰습니다.”
Tamara Y., PhD
메드 스파 의사
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